Catégorie : Bienfaits du Shiatsu

Des pieds aux visages souriants dessinés sur les orteils, vêtus d'un bas de pyjama à carreaux, évoquent un clin d'œil ludique à la réflexologie plantaire alors qu'ils reposent sur un fond bleu foncé.
Bienfaits du Shiatsu

Réflexologie plantaire : un soulagement naturel pour les douleurs et pathologies du pied

Nos pieds sont les piliers de notre équilibre… jusqu’au jour où la douleur s’installe. Fasciite plantaire, entorse, hallux valgus, névrome de Morton : la réflexologie plantaire offre un accompagnement naturel, complémentaire et apaisant pour soulager les tensions et soutenir les processus de récupération. À Chambourcy, je vous accueille pour des séances adaptées à vos besoins, dans un cadre calme et bienveillant.

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Illustration médicale du système digestif humain montrant le foie, l'estomac, l'intestin grêle et le gros intestin dans un torse.
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Le langage secret du ventre 

Notre ventre a son propre langage — fait de tensions, de douleurs, de déséquilibres subtils. Le shiatsu propose une écoute fine et bienveillante de ces troubles digestifs souvent liés au stress, à l’émotionnel ou à une fatigue chronique. À travers une approche énergétique globale, il aide à restaurer l’équilibre, apaiser les douleurs, et retrouver une digestion plus fluide et sereine.

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Une personne reçoit un massage apaisant du dos alors qu'elle est allongée sur une serviette blanche, tandis que les mains expertes de la masseuse appuient avec expertise sur son cou, en utilisant une technique anti-cellulite pour une relaxation accrue.
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Toucher et santé mentale : les bienfaits d’un lien essentiel entre corps et esprit

Longtemps considéré comme secondaire, le toucher joue en réalité un rôle fondamental dans notre santé mentale. Grâce aux neurosciences et aux soins comme le Shiatsu ou la réflexologie, il s’impose aujourd’hui comme un outil thérapeutique puissant, capable d’apaiser le stress, de renforcer le lien à soi et de prévenir bien des troubles. Un voyage sensible entre peau, émotions et cerveau.

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Cellulite et alimentation : les clés pour agir de l’intérieur
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Cellulite et alimentation : les clés pour agir de l’intérieur

Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée contre la cellulite ? Dans cet article, je vous guide à travers les aliments qui soutiennent naturellement la régénération du corps, et vous explique pourquoi une approche globale, alliant shiatsu, réflexologie et nutrition, est la clé pour retrouver une peau plus lisse et un corps plus léger.

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