La rentrée de septembre peut vite devenir source de fatigue et de tensions. Découvrez comment le Shiatsu et la Réflexologie vous aident à recharger vos batteries, apaiser l’esprit et aborder la reprise avec plus de sérénité.
Longtemps considéré comme secondaire, le toucher joue en réalité un rôle fondamental dans notre santé mentale. Grâce aux neurosciences et aux soins comme le Shiatsu ou la réflexologie, il s’impose aujourd’hui comme un outil thérapeutique puissant, capable d’apaiser le stress, de renforcer le lien à soi et de prévenir bien des troubles. Un voyage sensible entre peau, émotions et cerveau.
Cet article examine les effets néfastes du stress et de l’anxiété sur la santé, en particulier sur le système digestif. Découvrez des solutions pour améliorer votre qualité de vie.
Vous sentez-vous stressé et anxieux ? Vous avez l’impression de manquer d’équilibre émotionnel ? Si vous cherchez des moyens de mieux gérer votre stress et votre anxiété, certaines techniques énergétiques pourraient être la solution.