Que ce soit pour une séance isolée ou un suivi mensuel,
les bienfaits ciblent parfaitement les blocages énergétiques
qui génèrent l’inconfort.
Qu’ils soient physiques ou émotionnels. C’est avec douceur, délicatesse et dans une écoute bienveillante que se déroulent
les séances. Un moment de détente et de bien-être profond.
J’ai consulté Sophie pour une douleur lombaire qui ne voulait pas passer. Je me suis tournée vers elle sans rien connaître au shiatsu, Une seule séance a suffi à soulager ma douleur. J’aime beaucoup échanger avec elle sur ses connaissances de la médecine chinoise. Depuis, je retourne la voir régulièrement. Son sens de l’écoute, son calme et ses techniques me font un bien fou !
Le Shiatsu est une discipline japonaise vieille de plusieurs millénaires, qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique est reconnue au Japon mais pas en France. L’objectif du Shiatsu est de soutenir les pouvoirs d’auto-guérisons du corps et d’agir sur la circulation de l’énergie. Ce n’est pas une pratique médicale, elle vient en complément et se situe dans le domaine préventif de la santé.
L’organisme officiel de Shiatsu reconnu en France est le SPS (Syndicat des professionnels du Shiatsu)
La séance commence par un entretien d’une quinzaine de minutes permettant de faire le point sur votre passé médical et sur les aspects essentiels de votre vie à travers lesquels votre santé actuelle se manifeste (rythme de vie, sommeil, alimentation, digestion, douleurs corporelles…) ceci afin d’établir un bilan et une stratégie adaptée à votre profil.
Ensuite, la séance commence. Vous êtes allongé sur un tatami, habillé de vêtements souples.
La séance dure entre 45 et 75 minutes.
Un temps d’échange est prévu en fin de séance avec éventuellement quelques préconisations.
Les applications du Shiatsu sont nombreuses ! Il permet :
La réduction du stress, de la nervosité et l’anxiété
La libération des tensions et des douleurs lombaires,
La stimulation et le renforcement du système immunitaire,
L’équilibrage du système énergétique,
La détente physique et psychique ;
Le soulagement des désordres digestifs ;
L’amélioration de la respiration et du sommeil.
L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
Du bébé à l’adulte, tout le monde peut recevoir un Shiatsu. Les enfants et les bébés apprécient beaucoup et la durée du soin est bien sûr adaptée à l’âge et à la réceptivité du moment. En cas de mobilité réduite le Shiatsu peut être donné sur une table de massage et non au sol sur un tatami. Des précautions particulières sont à prendre avec la personne âgée.
Il est recommandé d’attendre le 3ème mois de grossesse avant de recevoir une séance. Après ce délai, une séance de Shiatsu va soulager certains maux comme les douleurs lombaires, les nausées, la constipation, les problèmes circulatoires et de jambes lourdes.
Le nombre et le rythme de séance varient en fonction de l’âge, de l’ancienneté du problème, de la pathologie, de la réponse du corps au soin.
En règle générale 3 séances suffisent, puis un suivi au long-cours est préconisé. Quelques fois, une seule séance suffit à relancer la dynamique du corps et régler le problème. La fréquence des séances s’adapte en fonction du besoin. Il est toutefois recommandé de recevoir une séance à chaque changement de saison. Cela dit, il n’est pas nécessaire non plus d’avoir un problème particulier pour recevoir un Shiatsu.
Le nombre et le rythme de séance varient en fonction de l’âge, de l’ancienneté du problème, de la pathologie, de la réponse du corps au soin.
Très souvent, ce sont des personnes qui ne trouvent pas de réponse allopathique à leurs problèmes : dépression, effets secondaires de traitement, ou de troubles liés au stress : insomnie, problèmes digestifs, règles douloureuses, migraines…
Le Shiatsu offre de bonnes réponses.
Très efficace dans ce genre de situation, le Shiatsu est fortement recommandé.
Le Shiatsu agit sur le système nerveux. Il apporte des effets immédiats de détente, de relaxation physique et psychique qui contribuent au lâcher prise et au bien-être général.
Le Shiatsu favorise l’élimination, calme la sensation de faim, apaise les tensions dues au stress. Il assure également de meilleures défenses contre les chocs émotionnels qui poussent au grignotage.
Oui et Non.
L’objectif d’un Shiatsu est de relancer la circulation de l’énergie dans les zones où celle-ci est bloquée ou déficiente. Au cours des 48 à 72 heures suivant une séance, il se peut que les symptômes de votre problème s’aggravent. On appelle cela l’effet rebond. Ces signes traduisent une réaction saine du corps.
Très peu de contre-indications :
Non.
Le Shiatsu va stimuler les pouvoirs d’auto-guérisson du corps et renforcer le terrain. Il participe à l’amélioration de l’état de santé. La 1ère chose à faire est de consulter votre médecin. Une fois les examens réalisés et que le médecin n’émet pas de contre-indication au Shiatsu, vous pouvez bénéficier d’un Shiatsu.
Le Shiatsu n’est pas remboursé par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles remboursent quelques séances par an.
N’hésitez pas à me demander un reçu pour l’envoyer à votre mutuelle.
Le Amma Assis est une technique de toucher, Il se pratique sur une chaise spécialement conçue à cet effet et se donne sur une personne habillée. Le Amma un enchainement précis et technique de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.
Le mot Amma signifie « calmer par le toucher » il est l’ancêtre du Shiatsu et nous vient du Japon.
Le Amma se présente sous forme de « kata » càd une séquence de mouvements précis ayant pour objectif de relaxer et de stimuler simultanément afin que la personne soit détendue durant la séance mais aussi alerte après celle-ci. Il concerne essentiellement la zone du dos, des épaules, des bras, des mains, de la tête et de la nuque.
La séance dure généralement une vingtaine de minutes.
Le massage assis est destiné à débloquer l’accumulation du flux énergétique dans certaines parties du corps. Les bienfaits sont nombreux :
Il y des contre-indications concernant les personnes souffrants de phlébite récente, d’ulcères variqueux, de forte fièvre, de diabète important.
Un avis médical est préférable pour se faire masser avec ces pathologies.
Également contre-indiqué si vous avez subit une opération datant de moins de 3 mois
