Les questions les plus fréquentes posées au sujet du drainage lymphatique

Par Sophie Husson
16 mars 2023

Pourquoi boire de l'eau après un drainage lymphatique ?

Pourquoi boire de l'eau après un drainage lymphatique ?

Il est fréquent à la suite d’une séance que vous ressentiez l’envie d’uriner, preuve que la circulation lymphatique a été stimulée et que les toxines s’évacuent. Il est très important de bien s’hydrater avant et après le drainage afin d’aider le corps à éliminer les toxines.

Quand ne pas faire un drainage lymphatique ?

Sauf avis médical contraire, le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas de :

  • Maladie de peau : eczéma, psoriasis ;
  • Maladie infectieuse ;
  • Maladie cardiaque ou rénale ;
  • Thrombose ou phlébite récente (moins de 3 mois) ;
  • Tumeur ;
  • Troubles de la thyroïde ;
  • Asthme sévère.

A quelle fréquence réaliser un drainage lymphatique ?

Il est conseillé de réaliser le drainage lymphatique en « cure » de 5 séances rapprochées, mais vous pouvez aussi le réaliser 1 fois par mois en entretien.

Est-ce que le drainage fait maigrir ?

Il n’influence pas réellement sur la perte de poids mais il facilite la destruction des cellules graisseuses responsables de la cellulite. Le drainage lymphatique est un allié intéressant dans le cadre d’un régime amincissant. 

Où se trouvent
les points lymphatiques ?

Certains ganglions lymphatiques sont regroupés sous la peau, en particulier au niveau du cou, des aisselles et de l’aine. D’autres ganglions lymphatiques sont situés en profondeur dans l’organisme, par exemple dans l’abdomen.

Quels sont les bienfaits et les effets du drainage lymphatique ?

  • Renforcer le système immunitaire. …
  • Travailler la rétention d’eau. …
  • Soulager les jambes lourdes. …
  • Soulager les ballonnements
  • Améliorer la qualité de la peau. …
  • Aider à la réduction de cellulite. …
  • Améliorer la qualité de sommeil. …
  • Pour les jambes.

Quels sont les symptômes d'un problème lymphatique ?

Lorsque la lymphe ne peut pas circuler correctement vers le cœur et qu’elle s’accumule dans les tissus. Ce phénomène peut être comparé à une sorte d’embouteillage. Les bras et les jambes gonflent et un œdème se forme, c’est-à-dire un gonflement chronique.

  • Sensation de lourdeur ou de raideur ;
  • Douleur ;
  • Resserrement de la peau ;
  • Diminution de la souplesse ou de la mobilité de la partie du corps atteinte ;
  • Sensation que les vêtements ou les bijoux sont trop serrés. 

Comment savoir si l'on fait de la rétention d'eau ?

La rétention d’eau se manifeste par des œdèmes, c’est-à-dire un gonflement visible au niveau d’une ou de plusieurs parties du corps, qui semblent avoir augmenté de volume.

Quels sont les trois rôles de la lymphe ?

La lymphe a 3 rôles :
Elle draine l’excédent de liquide et les déchets de nos cellules (75% des déchets de nos cellules sont évacués par la lymphe) 

Elle transporte les graisses alimentaires et les vitamines liposolubles A, D, E, K. 

Elle protège l’organisme contre les microbes et les corps étrangers.

Comment améliorer le système lymphatique ?

L’exercice physique est essentiel pour un système lymphatique en bon état de fonctionnement. En se contractant, les muscles stimulent les parois des vaisseaux lymphatiques. Ceux-ci arrivent alors à propulser la lymphe qui ne stagne plus.

Est-ce que le drainage lymphatique fatigue ?

Bien au contraire :  le drainage lymphatique a une action anti-fatigue. Pratiqué par des professionnels expérimentés, ce massage permet de recharger les batteries et de réduire le niveau de stress.

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